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TAI CHI CHUAN                       

 

Programme d'enseignement :

Enseignants : Christine BURGOS - Olivier GELPE 

 

  • débutants :

Techniques de base et déplacements

Notions du geste naturel et détente du corps

 

 

 

  • 2ème ANNÉE :

Apprentissage de la forme courte ( en huit pas)

Exercices  de détentes et d'articulation des gestes

 

  

  • 3ème ANNÉE :

Exercices de mobilité et principes internes

Pratique et approfondissement de la forme courte

ou (selon) apprentissage de la forme longue traditionnelle.

 

 

  • AUTRES NIVEAUX:

Perfectionnement des principes internes dans les formes.

Approfondissement de la relation à l'axe du corps.

 

Boxe du serpent

Vers un travail d'unification du corps et d'amplification de la circulation de l'énergie dans le corps.

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